sexta-feira, 31 de maio de 2013

Dicas de Saúde

Hábitos Para Se Manter Saudável E Viver Mais Tempo



Existem muitas orientações e dicas para uma vida saudável e longevidade, este artigo não é de forma alguma uma lista abrangente, mas apenas uma curta selecção de coisas que pode começar de imediato.....

Mantenha os seus laços familiares
Mantendo as suas conexões sociais com parentes, e ter uma boa rede social contribui para a longevidade, uma perspectiva optimista e fornece um bom mecanismo de apoio em momentos de angústia e sofrimento.
Isto tem uma vantagem global para a saúde.  - Bukhari e Muslim relatam a partir de Anas ibn Malik que o Mensageiro de Allah [sallAllahu alayhi wa sallam] disse: “Quem quer que deseje ter o seu sustento aumentado e a sua vida prolongada deve manter os laços familiares.” E Abu Hurayrah relatou que o Mensageiro de Allah [sallAllahu alayhi wa sallam] disse: “Aquele que estiver satisfeito por ter a sua provisão aumentada e a sua duração de vida prolongada deve manter os laços familiares.
Coma bastantes legumes
Todos os estudos principais de pessoas saudáveis estabeleceram que eles comem uma proporção muito elevada de hortaliças e alimentos vegetais frescos. Hortaliças fornecem uma enorme fonte de fitoquímicos, fibras, antioxidantes que combatem doenças
Consuma peixe e óleo de peixe
Existem provas em abundância que mostram os enormes benefícios para a saúde de ómega-3 ácidos graxos. Eles estão conhecidos por reduzir a pressão arterial, reduzir o risco de doenças cardíacas, e são bons para o cérebro, como também melhoram o humor de uma pessoa
Durma a horas e bem
A assimilação de alimentos digeridos pelo corpo durante o dia acontece durante a parte tarde da noite quando estiver dormindo. Daí, ter um bom sono é essencial para manter um corpo saudável. Ele nutre e reabastece o seu corpo. Mantenha distracções, como telemóveis e computadores fora do quarto.
Pratique exercícios físicos diariamente
Deve tentar arranjar pelo menos uma meia hora por dia para praticar exercícios físicos. Se olharmos para os nossos antecessores, eles acordavam cedo de manhã e realizavam tarefas exigentes durante horas a fio. E eles viviam uma vida longa e muito madura. O exercício regular e consistente reduz o riso de doenças crónicas e mais ainda incentiva o bem-estar
Coma uvas
Uvas pretas contêm uma substância química chamada resveratrol e os estudos indicam que ela desempenha um papel no prolongamento da vida e também possui propriedades contra o cancro.
Elimine açúcares da sua dieta
O açúcar é, talvez, o maior adversário para a saúde e longevidade. O açúcar tem um efeito adverso sobre as hormonas, imunidade, o peso e o humor. O açúcar alimenta também as células cancerígenas. Quanto mais você eliminar o açúcar da sua dieta quanto mais dias está acrescentando à sua vida.
Seja grato
O Sagrado Alcorão indica que gratidão resulta em mais bênçãos.
Allah diz: “E, de quando vosso Senhor noticiou: “Em verdade, se agradeceis, acrescentar-vos-ei Minhas graças.” (Surah Ibrahim: 7) E Maalik bin Anas (radiallaahu 'anhu) relatou que o Mensageiro de Allah (sallAllaahu alayhi wa sallam) disse: “Allah está satisfeito com o Seu escravo que diz: “Al-hamdu lillah” (louvado seja Allah) quando ele come um bocado de comida ou bebe água” (Sahih Muslim)


Parceria Lembrancinhas Luart






Hoje venho falar da Empresa LEMBRANCINHAS LUART, eles tem produtos lindos, feitos com muito carinho e capricho, atendem à todas necessidades como, lembrancinhas de maternidade, batizado, aniversário, casamento, topo de bolos de biscuit, e o que mais você quiser comemorar.

Trabalham também com decoração de quarto infantil e o que sua imaginação permitir.

Missão

Fazer seu sonho realidade, nos emprenhamos ao máximo para expor em detalhes o que você planejou para esse momento especial de sua via.

Veja o capricho que a Luart oferece à vocês, são coisinhas lindas um sonho.
Vejam esses ursinhos, podem ser para lembrancinha de maternidade e ainda tem um preço ótimo, conheçam e se encantem:









quinta-feira, 30 de maio de 2013

Dica de Beleza


Sete passos para fazer o batom durar mais e deixar os lábios mais bonitos




Passar com pincel, usar hidratante labial e até primer fazem diferença


 Quando você era menina, qual foi o primeiro item de maquiagem que você surrupiou da bolsa da sua mãe? Aposto que foi o batom. Não é para menos: o batom é muito simples de aplicar, no entanto, seus efeitos são marcantes. Mas alto lá, nada de passar o produto feito criança. A maquiadora Marlene Adami, da Maison Payot, conta que alguns cuidados garantem lábios lindos sem o risco de ficar com um visual exagerado. "É preciso saber harmonizar as cores e os tons entre si e também com a sua personalidade ou estado de espírito", explica. Seja seu objetivo chamar muita atenção, ou deixar os lábios naturalmente lindos, nós explicamos como fazer o batom durar mais nos lábios e deixar a boca mais bonita. Confira a seguir.

Primeiro passo: hidratante labial

"O maior detonador da beleza do batom são os lábios ressecados", conta Rosman Braz, maquiador do salão de beleza 1838, que fica em São Paulo. "Para reverter o problema, basta usar um hidratante labial, que além de melhorar o ressecamento, vai melhorar o aspecto da boca, evitando que rachaduras e descamação apareçam", recomenda. Mas lembre-se: aposte num produto específico para a boca, não vale usar o creme de rosto.  

Segundo passo: primer labial ou base e pó nos lábios

primer é um aliado e tanto. "Ele prepara o lábio para o batom, mas não vale passar o primer de pele nos lábios, é preciso usar o produto específico", explica Marlene Adami. "Ele aumenta a duração do batom, evita aquelas rachaduras comuns nos lábios, e se tiver um hidratante associado na fórmula, dispensa o uso do hidratante labial".

Para quem não tem o primer, Rosman Braz dá a dica: "Passar base e pó nos lábios, e em seguida o batom, faz praticamente o mesmo efeito: esconde os defeitos e aumenta a duração do batom". A cor do batom gruda nesses produtos, nem quem esfrega muito o lábio ou passa a língua com frequência fica sem batom, fica sempre um fundo da cor no pó e na base.

Terceiro passo: a aplicação do batom

O maquiador Rosman Braz recomenda que a aplicação do batom seja feita preferencialmente com pincel. "Quando você faz a aplicação com o pincel, os lábios ficam da cor exata do batom, o que não acontece quando você aplica diretamente com a bala (o bastão) do batom", conta. O brilho, a cor e a textura ficam, portanto, mais bonitos. Quem prefere fazer a aplicação com o dedo, para um efeito natural, deve saber que essa estratégia não define tão bem os contornos labiais.

Quarto passo: lápis de boca

Esse passo é indispensável para quem já tem linhas de expressão ao redor dos lábios. "O lápis passado no contorno da boca penetra nessas rugas e, além de disfarçá-las, evita que o batom vaze através delas", explica Marlene. Esta estratégia também é importantíssima para quem não tem lábios com contornos muito definidos. A maquiadora conta que a tendência atual de maquiagem pede que o lápis seja do mesmo tom do batom.

Quinto passo: corretivo para delimitar os lábios

Para quem usa batom de cores fortes, como o vermelho, é quase inevitável que a cor borre um pouquinho, deixando os entornos dos lábios corados. A dica da maquiadora da Maison Payot é passar um cotonete rente aos contornos para limpar a região borrada e, em seguida, um corretivo do mesmo tom da pele e pó compacto claro no contorno dos lábios. O corretivo vai ajudar a deixar os lábios bem marcados e a disfarçar o erro, enquanto o pó compacto vai ajudar a fixar o batom, evitando que ele borre.

Sexto passo: combinar com os olhos

Você está liberado para fazer qualquer mistura entre sombras e batom, mas é importante que você pense sempre na harmonia das cores. Mas para quem tem dúvidas na hora de harmonizar a paleta de cores, a maquiadora Marlene dá as dicas: "Escolha diferentes tons de uma mesma cor, por exemplo, vinho nos lábios com sombras rosadas, ou lembre-se que tons frios na boca combinam com tons frios nos olhos, já as cores quentes nos lábios pedem tons quentes nas pálpebras".

Sétimo passo: o retoque

Na hora de retocar o batom não peque pelo excesso, o processo é bastante simples. Basta retirar o excesso de batom com um lenço ou pedaço de papel e reaplicar uma nova camada. Rosnam Braz explica que o lápis para boca é feito a base de cera vegetal, que costuma ser bastante duradoura, portanto você não precisa retocá-lo.

Sorteio Crocheteria Baby

SORTEIO DE INVERNO !

Vejam que peça mais linda  que vamos sortear para você que tem um bebezinho:




Para participar

1 -Ser membro seguindo o blog ali na lateral ;
2 - Assinar a Newsletter do Blog ali na lateral ;
3 - Compartilhar a imagem do sorteio convidando 5 amigas;
4 - Curtir minha página no facebook;
5 - Curtir a página da parceira aqui ;  
6 - Preencher o formulário;

Fácil assim, quem quiser dessa vez tem 2 chances extras.
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+ 1 CHANCE - Entrar na loja Crocheteria Baby( clique aqui ) e copie o link do produto que mais gostou;
Obs: Colar no campo Chance extra - no formulário

+ 1 CHANCE - -Compartilhar em outra rede social ou blog

Preencha novamente o formulário colocando o link do compartilhamento para cada chance extra.

Informações:

-A ganhadora terá 2 dias para responder ao e-mail, se não responder, sortearei novamente.
-O sorteio acaba  no dia 28/06
-Todas as regras e chances extras serão conferidas.

O envio do prêmio, é total responsabilidade da Empresa !


Sorteio Colola - Resultado

Tivemos 55 inscrições e agradeço a todos que participaram, 
mas a sortuda de hoje é:



Parabéns Tânia

Já te mandei um email! Aguardo seu retorno até 48 h ou
um novo sorteio será realizado.

E quem não ganhou não fique triste, participem dos outros sorteios que estão rolando no Blog!



quarta-feira, 29 de maio de 2013

Sorteio Maria Crafteira

Hoje trago um sorteio que sua cozinha vai adorar, um kit de 2 panos de pratos caprichados, que vão deixar sua cozinha um mimo!



Para participar;

1 -Ser membro seguindo o blog ali na lateral ;
2 - Assinar a Newsletter do Blog ali na lateral ;
3 - Compartilhar a imagem do sorteio convidando 5 amigas;
4 - Curtir minha página no facebook;
6 - Curtir a página da parceira aqui ;  
7 - Preencher o formulário

Chance extra

-Compartilhar em outra rede social ou blog.

- Entrar na loja Maria Crafteira, escolher o produto que mais agradou ; 

Preencha novamente o formulário colocando os link do compartilhamento e mais uma chance para produtos escolhidos

Informações:

-A ganhadora terá 2 dias para responder ao e-mail, se não responder, sortearei novamente.
-O sorteio acaba  no dia 11/06.
-Todas as regras e chance extra serão conferidas.


Parceria Alfaroma



Alfaroma é a evolução natural de uma arte iniciada em 1986 com a produção sensível, delicada e quase artesanal de presentes, grifes e brindes para um público exigente e sofisticado. Com o lançamento das primeiras fragrâncias esse público se multiplicou. Mas aquela mesma dedicação acompanha até hoje a produção de uma grande variedade de fragrâncias de sucesso.
Visão: Ser uma empresa reconhecida pela excelência de seu desempenho, comprometida com a qualidade e sustentabilidade, consciente da importância de sua atuação na vida de seus clientes, funcionários e colaboradores.
Missão: Produzir e comercializar artigos de perfumaria e higiene pessoal, em permanente expansão e aprimoramento de nossos produtos com o objetivo de fazer com que as pessoas se sintam bem, consumidores, colaboradores e funcionários.

  1. Qualidade de nossos produtos:
     Trabalhamos com criações exclusivas, sem contratipos; Os insumos são adquiridos nos melhores fabricantes internacionais; Todos os produtos são notificados ou registrados na ANVISA; O processo de fabricação e embalagem é rigorosamente sistematizado e registrado de acordo com nosso Manual de Boas Normas de Fabricação, sujeito a análise do Setor de Controle e Garantia de Qualidade.

 Produtos Especiais
Alfaroma realiza projetos personalizados de perfumaria e cosméticos para atender às necessidades de clientes especiais de diversos ramos. Pode ser mais um item a ser comercializado por sua empresa ou um brinde de bom gosto para momentos especiais. Excelente meio de divulgação de sua marca, de uso diário e prolongado. Intimista e marcante, se é isso que você busca. Nossa assistência técnica e comercial pode orientá-lo na concepção do produto que melhor atenda às suas expectativas de marketing e de investimento, e que melhor represente sua marca. Tudo com o elevado padrão classe alfa, de Alfaroma.



Facebook:

Site:




terça-feira, 28 de maio de 2013

Primeiro Sorteio do Blog




Ela adorou e eu adorei as fotos.
Obrigada Vera !!!


Dicas - Decoração e Culinária

Junho vem aí e com ele a deliciosa e animada Festa Junina, vou postar pra vocês algumas dicas de como organizar uma linda festa!


Com relação à decoração e comidas, a festa infantil junina é muito fácil de se organizar, por ser uma festa típica era muito comemorada no interior das cidades portanto o charme consiste na rusticidade da decoração e na criatividade para incrementar as comidinhas mais simples da comemoração.

Organizando e decorando a festa junina

Primeiro escolha o local onde será realizada a festa, e defina os locais das barraquinhas de comida, de brindes e brincadeiras (se tiver) e bebidas. É preferível, dependendo do número de convidados que o centro da festa tenha espaço para as brincadeiras das crianças com a dança da quadrilha por exemplo. Dessa maneira a festa junina fica com mais cara de “roça”.
Muita atenção com a fogueira, é preferível que se faça uma artificial para evitar riscos de acidentes com os pequenos.
Acho que todo mundo já fez bandeirinhas de festa junina na escola pelo menos uma vez na vida não é mesmo? Então mão na massa e chame a criançada para ajudar a fazer as bandeirinhas.

Vale jornal velho, papel crepom colorido ou papel comum pintado pelas próprias crianças para fazer as bandeirinhas. A dica é variar os formatos para não ficar tudo igual. Faça bandeirinhas em formato de “V”, e o “W” tradicional, intercalando as cores e formatos na hora da montagem.
Balões de papel colorido ou de jornal também podem ser intercalados com as bandeirinhas. Faça balões maiores e coloque-os pendurados e isolados para dar mais destaque.

Outras sugestões para a decoração da festa infantil junina

- Não deixe de fazer um espantalho! Chapéu e roupas velhas e uma quantidade de palha de milho já são o suficiente para fazer um.
- Use uma abóbora e decore com um chapéu de palha velho para decorar a mesa de doces e comidas típicas.
- Muringas, milho com palha, lampiões e lamparinas antigas também podem ser colocados para decorar o ambiente.
Faça convites criativos. Se for uma festa de aniversário infantil é muito válido fazer os convites. Defina na convite o horário e a data para o “arraiá”.

Comidas típicas para a festa junina




Agora vem a parte gostosa da festa, as comidinhas típicas, veja algumas sugestões:
- Pamonha;
- Bolos de milho, fubá ou mandioca. (Por que não os três? J)
- Quentão. Faça para as crianças uma versão sem álcool, ok?
- Pipoca doce e salgada;
- Pinhão, milho verde cozindo, cuz-cuz, cural de milho;
- Churrasquinho.
- Cocada, paçoca, quindim, arroz doce, canjica, Maria mole.
Dependendo de cada região as comidas e doces variam muito, mas uma coisa é certa, tem muitas opções gostosas para fazer.

A hora da diversão! Músicas e brincadeiras para a festa infantil junina

Para quem não quiser ficar escolhendo trilhas e artistas com músicas específicas para a festa junina, uma boa opção é escolher uma coletânea pronta. Neste link tem algumas opções de CDs específicos para animar sua festa.
Já para as brincadeiras, uma boa opção é um local para as barraquinhas de jogos. Não é necessário um espaço enorme, veja a quantidade de pessoas e escolha algumas, como por exemplo, barraquinha de pescaria, arremesso de argola com prêmios,  correio elegante.
Já para dançar quadrilha a única regra é a diversão, é só juntar os casais vestidos com as roupinhas de “roça” e dançar no salão. Se a quantidade de convidados for grande, organize um competição para o melhor grupo de quadrilha.
Boa festa junina!


Sorteio Papel & Parede - Resultado

Tivemos 234  inscrições e agradeço a todos que participaram, 
mas a sortuda de hoje é:




Parabéns Mônica 

Já te mandei um email! Aguardo seu retorno até 48 h ou
um novo sorteio será realizado.

E quem não ganhou não fique triste, participem dos outros sorteios que estão rolando no Blog!


segunda-feira, 27 de maio de 2013

Primeiro Sorteio - Resultado

Tivemos 260  inscrições e agradeço a todos que participaram, mas a sortuda de hoje é:



 Já te mandei um email! Aguardo seu retorno até 48 h ou
um novo sorteio será realizado.

E quem não ganhou não fique triste, participem dos outros sorteios que estão rolando no Blog!


Saiba quais são as 10 piores gafes da moda

Cabelos de Jennifer Lopez no Oscar de 2002 estão na lista das 10 maiores gafes da moda . Foto: AP
Cabelos de Jennifer Lopez no Oscar de 2002 estão na lista das 10 maiores gafes da moda
Foto: AP



O episódio As Dez Gafes da Moda, além de listar alguns deslizes, dava dicas de como evitá-los e destacava as celebridade de Hollywood que foram infelizes nas suas escolhas. Vamos a lista:

1º - Misturar estilos
Esta foi eleita a maior gafe do mundo da moda. Não se deve usar todos os estilos de uma só vez. "Há pessoas que misturam os estilos e o resultado é ótimo, mas é melhor ser simples", diz a estilista Carolina Herrera.

2º - Roupas apertadas
Todos irão perceber que você está desconfortável se vestir algo menor que seu número. Há uma grande diferença entre as roupas que se ajustam ao corpo e o corpo ter que se ajustar à roupa.

3º - Roupa íntima exposta
É uma gafe enorme, tanto para sutiãs à mostra quanto para calcinhas que marcam o tecido da roupa.

4º - Autobronzeador demais
"Você pode ficar manchada caso não o aplique com cuidado", diz Collier Strong. O indicado é, mais uma vez, optar pelo natural. Paris Hilton e Pamela Anderson não são exemplos a não serem seguidos. O programa adverte: caso você não saiba usá-lo, ficará parecida com um "wonka", os pequeninos operários da A Fantástica Fábrica de Chocolates.

5º - Jeans baixo demais
James Aguiar adverte: "ninguém pode usá-los". Mas aquelas que possuem um tronco pequeno e pouco quadril, podem até tentar investir nessa peça.

6º - Usar roupa de ginástica fora da academia
As celebridades normalmente são flagradas com moletons, como a popstar Madonna. Mas saiba que nem tudo, ou melhor, a maior parte, do que as famosos vestem não serve para ser usado no dia-a-dia.

7º - Maquiagem demais
O consultor de maquiagem da Lóreal Collier Strong diz que o importante é estar adequada para o lugar que você irá freqüentar. "É preciso saber se você vai a uma boate ou a um parque", exemplifica. E na dúvida sempre opte pelo mais simples. O segredo é realçar os seus traços, mas cada um de uma vez. O destaque ficou para a simplicidade e elegância da atriz Nicole Kidman.

8º - Jeans demais
Não use jeans dos pés à cabeça, caso contrário você vai ficar parecendo um cowboy.

9º - Saltos difíceis de usar
"É comum ver mulheres usando saltos de 15cm sem ter a habilidade para andar em cima deles", conta a estilista Elizabeth Kiester. Há mulheres que tiram esse desafio de letra, mas cuidado se você não se encaixa nessa categoria. Uma dica importante é praticar bastante antes de comprar um sapato. Coloque o calçado ainda na loja e tente dançar com ele.

10º - Cabelos armados demais
O estilist James Aguiar dá a dica: "opte pelo natural". Há sempre melhores formas de arrumar o cabelo. Um exemplo que não deve ser seguido, segundo o programa, é o look de Jennifer Lopez na festa do Oscar, de 2002.



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