quinta-feira, 29 de maio de 2014

Chá de mulungu ajuda quem quer parar de fumar


O mulungu é ótimo calmante.

Muita gente sabe disso.
Mas muito poucos conhecem outra virtude dessa planta: ela é um ótimo apoio para quem quer parar de fumar.


Eu soube disso, alguns anos atrás, numa feira de produtos orgânicos, quando uma senhora relatou que tinha parado de fumar graças ao chá de mulungu.
Achei a informação curiosa e, assim que cheguei em casa, pesquisei sobre o assunto.
E descobri que existem estudos sobre as substâncias presentes na casca do mulungu.
A conclusão desses estudos é que a planta tem grandes quantidades de flavonoides, alcaloides e triterpenos.
Um dos alcaloides do mulungu, a erisodina, bloqueia os receptores de nicotina.
E é por isso que o chá de mulungu ajuda quem quer se livrar do vício do cigarro.
O chá é feito cozinhando-se as cascas e ramos da árvore.
Ferva, em 250mL de água, duas a três colheres de chá (se for moído) ou um pedaço grande inteiro ou 5g durante 20 minutos.
Depois, deixe esfriar, coe e beba.
Uma xícara por dia é uma quantidade segura.


Devem ter cuidado com esse chá, além das gestantes, as pessoas com pressão arterial baixa ou que fazem uso de remédios para hipertensão, pois ele diminui a pressão arterial.
E, segundo alguns autores, o chá de mulungu não pode ser utilizado por mais de três dias seguidos, pois seu consumo "EXCESSIVO" pode causar paralisia muscular.
Não conheço ninguém que tenha tido paralisia muscular devido ao consumo de mulungu.
Mas, por via das dúvidas, sugiro o consumo bastante moderado desse chá.
Uma xícara por dia é uma dose segura e não oferece risco algum.


fonte: http://www.curapelanatureza.com.br/



sexta-feira, 23 de maio de 2014

7 etapas para ter um dia de trabalho melhor

Construa a sua rotina em torno dessas atividades. 
Você se sentirá melhor !


Construa a sua rotina em torno dessas atividades. Você se sentirá melhor

Ao fazer uma grande venda ou o lançamento de um novo projeto, você pode transformar um dia comum de trabalho em um grande dia.
Mas existe outro lado a ser considerado: o tédio a exaustão e a ansiedade podem fazer as coisas se arrastarem indefinidamente.
Mas você pode minimizar ou até mesmo eliminar esses problemas, dando à sua rotina diária um simples ajuste. Aqui estão 7 coisas que podem tornar o seu dia tão satisfatório quando você quiser.

#1. Acorde cedo

Você sente-se fazendo um enorme sacrifício na hora em que acorda? Você vai se sentir muito menos desanimado ou correndo contra o tempo se acordar cedo e começar a sua rotina com tempo.
Ajuste o seu despertador para te acordar pelo menos uma hora antes do que você precisa para sair para o trabalho, o que lhe dará tempo para tomar um café e realmente fazer as coisas com calma.
Um início de dia calmo e relaxado vai abrir caminho para um dia mais produtivo no trabalho.

#2. Crie uma to-do list

E cumpra a sua lista. Otimize o seu tempo escrevendo uma lista do que precisa fazer, começando com os itens mais importantes em primeiro lugar.
Enquanto você estiver fazendo isso, otimize o seu calendário e crie compromissos para fazer 1 ou 2 pausas durante do dia, fora o almoço.

#3. Coma lanches saudáveis

Se você está comendo uma refeição grande e gorda na hora do almoço, que são propensas a serem mais desgastantes e deixar você sonolento e irritado, troque-as por refeições mais saudáveis.
Evite a tentação de comer guloseimas e faça pequenos lanches saudáveis ao longo do dia, incluindo frutas e legumes, para manter seu cérebro claro e seu corpo energizado.

#4. Ande e passeie

As pesquisas demonstram que, ficar sentado por muito tempo é um fator de risco real para a doença e a morte.
Por isso, levante-se e caminhe entre 10 e 15 minutos várias vezes durante o dia. Além de melhorar a sua saúde, essas pausas irão impulsionar suas endorfinas e melhorar o seu humor.
Por isso, opte pela escada em vez do elevador sempre que puder, e, mesmo ficar em pé em sua mesa, de vem em quando pode ser um benefício para você.

#5. Trabalhe ao ar livre

Muitas empresas têm espaços abertos ao ar livre, então não fique trancado no seu escritório.
Escapar da luz artificial e se sentar ao sol, mesmo que apenas por 20 minutos vai ajudar o seu corpo a absorver alguma vitamina D. Respirar ar puro e ficar ao ar livre vai fazer maravilhas com você

#6. Seja positivo

Seja consciente da vibração que você envia para outras pessoas e tente irradiar energia positiva apenas.
Sorria para seus colegas de trabalho, tenha conversas amigáveis com as pessoas no elevador e, tente abolir os pensamentos negativos.
Sua confiança e positividade vai passar para seus colegas de trabalho, criando um ambiente mais feliz para todos. E, ao fazer isso, você pode exercitar a felicidade.

#7. Cuidado com o sofá

Tão atraente quanto o sofá e um copo de vinho após um longo dia de trabalho, o seu corpo e sua mente irão agradecer ainda mais se você se exercitar antes de relaxar.
Pratique uma corrida – que tá na moda –, caminhada, natação, pratique ioga ou vá para uma academia depois do trabalho.
As atividades físicas liberam endorfina que fazem você se sentir bem imediatamente após o treino, e levantam a sua moral no longo prazo.
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Este artigo foi adaptado do original, “7 Proven Steps to a Better Workday da Inc.
fonte: http://www.jornaldoempreendedor.com.br/



quinta-feira, 22 de maio de 2014

22 de Maio - Dia do Abraço

Significado de Um abraço


O que é Um abraço:

Um abraço significa carinho, amor, afeto e amizade. Um abraço estabelece uma ligação íntima e saudável entre as pessoas. É bom tanto para quem dá, quanto para quem o recebe.
É um gesto simples, porém carregado de sentimentos. Desde a infância, as pessoas aprendem a abraçar aqueles que lhe são próximos para transmitir emoções diversas, seja em momentos de alegria, tristeza, saudade ou, simplesmente, quando dá vontade.
Para quem está passando por momentos difíceis, receber um abraço é reconfortante porque significa atenção, apoio, consolo e transmite solidariedade com o próximo.
Pesquisas comprovaram que o abraço traz benefícios para a saúde, pois aumenta os níveis de uma substância chamada oxitocina, que tem a particularidade de reduzir os estados de stress e ansiedade, aumentando a felicidade e o bem-estar da pessoa.
No nascimento da criança, as mães que apresentam um nível mais elevado de oxitocina, têm a probabilidade de desenvolverem um comportamento de maior ligação com o bebê.
Nos relacionamentos amorosos, um abraço melhora a relação, pois estimula a comunicação entre o casal e a compreensão dos problemas.
Nas comunicações escritas ou verbais, é comum as pessoas se despedirem com a expressão: "Um abraço".
Dia 22 de maio é comemorado o Dia do Abraço. Nos Estados Unidos, Austrália e alguns outros países, o National Hug Day (Dia Nacional do Abraço) é comemorado no dia 21 de janeiro.

fonte: http://www.significados.com.br/


quarta-feira, 21 de maio de 2014

6 pílulas para viver com mais sabedoria

Saiba como tirar o foco dos problemas e enxergar a felicidade em coisas simples


Dicas para ajudá-la a enfrentar os problemas com sabedoria
Foto: Getty Images
Às vezes você está irritada, não consegue tirar o foco de um problema e precisa de pílulas de sabedoria para enfrentar alguma barreira? Fernando Behrens e Flávio Mascarenhas, autores de ''O Universo Dentro de Nós'' dão seis dicas para ajudá-la:

1. Assuma quem você é

A maior qualidade de qualquer pessoa é ser única. Grande parte da frustração humana vem do fato de nós buscarmos ser, não aquilo que gostaríamos, mas a imagem idealizada daquilo que acreditamos que os outros esperam que sejamos. Ser maduro é assumir a responsabilidade de ser você mesma, e não tentar ser o que acredita que os outros querem que você seja. Pare de comparar o que não pode ser comparado: as pessoas são diferentes e não superiores umas às outras.

2. Faça sua felicidade depender só de você

A felicidade está em saber desfrutar o prazer das coisas simples e pequenas do dia a dia. Não devemos condicionar nossa felicidade a eventos futuros ou externos a nós. O que dificulta essa visão não são os obstáculos do caminho, mas a escolha da direção errada.

3. Não disseque as flores

Quando estiver vivendo um bom momento apenas desfrute, não busque fazer análises e racionalizações. A maior beleza da vida está na compreensão de sua totalidade, sem buscar separar o preto do branco.

4. Troque o "por que" pelo "o quê"

Se algo inesperado acontecer, escape de se lamentar. Troque a pergunta "por que isso aconteceu comigo?" por "O que eu posso fazer com isso?". Essa segunda indagação ajuda a enxergar a situação de outra forma e encontrar soluções.

5. Lembre-se de que a memória é emocional

Todas as nossas memórias são associadas às emoções que sentimos quando foram experimentadas, de maneira que quando nos lembramos de algum lugar ou pessoa, nós sentimos também as emoções associadas a elas. Por isso é importante estarmos atentos para o resgate das boas lembranças e emoções, reservando dias e horários para atividades de lazer e de descanso para contrabalancear o stress do dia a dia.

6. Invista em relacionamentos sociais saudáveis

Ninguém é uma ilha para viver isolado. Quem nunca precisou ligar para uma superamiga para desabafar? A força de cada um de nós também está no grupo. Além disso, hoje nós sabemos que uma das maneiras de prevenir a depressão é mantendo-se social e intelectualmente ativa. Procure as pessoas que a fazem se sentir melhor e fuja daquelas que a empurram para o negativismo.
fonte: http://mdemulher.abril.com.br/


segunda-feira, 19 de maio de 2014

Vença o medo de dirigir em 8 passos

Suas mãos suam só de pensar em conduzir o carro até a esquina? Em alguns casos, esse sentimento é considerado uma simples ansiedade. Saiba como passar por cima dessa.


Procurar um profissional especializado é o primeiro passo para vencer o medo de dirigir. 
Foto: Getty Images


Suas mãos suam só de pensar em conduzir o carro até a esquina? Em alguns casos, esse sentimento é considerado uma simples ansiedade. Em outros, porém, pode ser avaliado como um medo patológico e deve ser tratado. “A principal causa observada entre as minhas pacientes é o medo da crítica, de ser motivo de piada por não saber executar uma baliza, por exemplo”, explica Cecília Bellina, psicóloga especialista no tratamento do medo de dirigir.
Instrutores psicólogos



Mesmo quem tem experiência ao volante não se esquece do tempo em que as pernas tremiam, as mãos ficavam úmidas e a boca secava na hora de dar marcha a ré num espaço apertado ou quando aparecia um sinal fechado na ladeira. Há motoristas que, mesmo depois de rodar bastante, ainda apresentam esses sintomas. Boa parte deles chega a desistir de dirigir. Segundo a psicóloga Neuza Corassa, autora do livro Vença o Medo de Dirigir (Editora Gente), pelo menos 10% dos motoristas precisam de ajuda para vencer a ansiedade ao volante — um problema que pode se transformar em fobia. “Normalmente, são pessoas que exigem muito de si mesmas e acabam desistindo de dirigir diante dos primeiros erros”, explica.



Muitas vezes, a solução está nos cursos oferecidos por auto-escolas especializadas em orientar quem tem pavor de dirigir. Os profissionais dessas auto-escolas não são apenas instrutores, mas também psicólogos com a missão de desbloquear o motorista medroso. Confira as dicas:



1- Apenas tire o carro da garagem



Vença a ansiedade e, gradativamente, comece a entrar em contato com o carro. todos os dias, mesmo suando frio, apenas tire o veículo da garagem. Repita esse exercício até que o desconforto diminua.

2- Escolha o carro certo


Você pode até querer dirigir um 2.0, mas é preciso ter habilidade para treinar com um carro tão potente. Um teste de coordenação motora pode dizer qual é o veículo mais indicado para você.



3- Dê uma voltinha rápida



O próximo passo é dar uma volta no quarteirão. Se você não se sentir 100% segura, peça para uma amiga ir junto, mas encare o desafio. Segundo os especialistas, após sete ou oito repetições o medo não vai mais te dominar.

4- Não queira ser perfeita


Para Cecília Bellina, a principal característica de quem tem medo de dirigir é o perfeccionismo. “O medo, na realidade, é de não fazer as coisas da maneira correta e ser alvo de críticas”, diz. Tenha consciência de que você não precisa ser perfeita em tudo.

5- Amplie o trajeto


Depois dessa experiência, escolha um horário bem tranqüilo e aumente o trajeto em seu bairro. Trafegue por três ou quatro quadras, quantas vezes for necessário.

6- Escreva suas metas


Em um pedaço de papel, escreva a frase “Quero dirigir para ir...”. Complete a sentença com os lugares de costume: padaria, escola das crianças, supermercado, banco, etc. Liste 10 destinos diferentes por ordem crescente de dificuldade. Cumpra uma meta por semana até conseguir completar a lista.

7- Treine intensivamente


Se seu problema é pôr o carro na garagem, estacionar entre dois veículos ou controlar os pedais numa subida, não desanime. 80% dos motoristas não sabem estacionar ou sofrem nas ladeiras. Treine várias vezes a tarefa que considera difícil.

8- Fora, carona chato!


Pode ser seu namorado, seu filho ou a colega de trabalho. Enquanto está ganhando confiança ao volante, não dê carona a pessoas que só fazem críticas negativas ou vivem dando palpites do tipo “Cuidado com a lombada! Olha o sinal! Ultrapasse aquele carro!”.

fonte: http://mdemulher.abril.com.br/




sexta-feira, 16 de maio de 2014

Resenha Bionatus- Guaraná em cápsulas

INFORMAÇÕES SOBRE O PRODUTO:

O guaraná (Paullinia cupana) é originário da América Tropical, da Bacia ao norte do Rio Amazonas 
até a Venezuela e Guianas.
O nome Paullinia originou-se do botânico Simon Paulli, que foi o primeiro a descrevê-la. A 
denominação “guaraná” foi dada em homenagem aos indígenas guaranis. 

RECOMENDAÇÃO DE USO:

O Guaraná é fonte natural de cafeína, um estimulante do sistema nervoso, que ajuda a aumentar a concentração, a atenção, além de melhorar o humor, nos dando mais disposição para encarar os desafios do dia a dia.
A semente de guaraná ainda contém propriedades afrodisíacas, revigorantes e que podem reduzir a sensação de fadiga/cansaço causado pelo esforço físico ou intelectual. Contribui para a  redução da fadiga física e mental.
Recomeda-se tomar 2 cápsulas, 3 vezes ao dia, o que equivale a ingestão de 84,6 mg de cafeína ao dia.

IMPORTANTE:
Crianças, gestantes, nutrizes (mães que amamentam), idosos e portadores de enfermidades devem consultar o médico ou nutricionista antes de consumir este produto.


Recebi  da Bionatus uma caixa de Guaraná, um maravilhoso energético, o recomendado são 2 cápsulas mais eu tomo apenas 1 e me dá um pique muito bom, tanto o guaraná, como o guaraná com açaí eu recomendo, ainda mais se você anda sem energia para enfrentar o dia a dia.
Pesquisando descobri que o guaraná, é conhecido por sua capacidade energética e seu efeito termogênico por conta, principalmente, da cafeína contida nele, ele combate o cansaço e previne contra câncer segundo alguns estudos.  
Então além de combater o cansaço ele ajuda no emagrecimento, é claro com atividade física, bom não é? 



Conheçam os produtos no site ou curtam a fan page e fique por dentro das novidades Bionatus.



quinta-feira, 15 de maio de 2014

Resultado Hippie Massa Brazil

Tivemos 261 inscrições e agradeço a todos que participaram, e a ganhadora foi:


Parabéns  Isabele, 
Já te mandei um email! Aguardo seu retorno até 48 h ou
um novo sorteio será realizado.


E quem não ganhou não fique triste, participem dos outros sorteios que estão rolando no Blog!


15 de Maio - Dia Internacional da Família


Em 1993, a Assembleia Geral das Nações
Unidas proclamou o dia 15 de Maio como
Dia Internacional da Família.


Neste dia tão oportuno, convocamos todas
as pessoas, cujos corações estão abertos
para a defesa da família, a comemorarem
os nossos valores comuns, reforçando o
espírito de militância familiar.

Família saudável distingue-se pelas
seguintes “boas práticas”:

• Procura manter sempre o diálogo e a escuta;
• Não deixa nenhum elemento de fora,
pois tem espírito de grupo;
• Respeitam-se uns aos outros;
• Respeitam o direito de cada um;
• Têm prazer em estar juntos;
• Fazem regularmente refeições à mesa;
• Orgulham-se do nome de família;
• Partilham lealdade, tolerância, flexibilidade,
perseverança, optimismo e empatia.

Num tempo em que no mundo onde vivemos,
tantos já não parecem acreditar na Família,
confundindo-a, descaracterizando-a e
fragilizando-a cada vez mais,
transmita a todos palavras de ânimo e
esperança, convidando as famílias,
felizes ou em dificuldades, a reflectirem
um pouco sobre as “boas práticas” em família,
com a profunda convicção de que um país saudável,
feliz e produtivo só existe quando a sociedade
que o compõe é igualmente saudável,
feliz e empenhada no seu trabalho,
o que só se consegue se as famílias que educam
as novas gerações forem saudavelmente coesas,
responsáveis, unidas, alegres e lutadoras.

Valorize o que você tem de mais especial
"Sua Família"!

Feliz Dia Internacional da Família!!!


fonte: http://mensagensdiariaspravc.blogspot.com.br/

quarta-feira, 14 de maio de 2014

O convívio entre crianças e gatos


Nem sempre é vista com bom olhos a convivência entre crianças e gatos. O medo do animal magoar a criança muitas das vezes fala mais alto e evita-se o contacto entre eles. Levando até a comportamentos extremos de se abandonar o felino.
Obviamente que terão de ser tomados alguns cuidados para que seja proporcionado o bem-estar a ambos e para que a sua convivência seja pacifica, mas não é uma tarefa difícil ou impossível.
Por norma os gatos domésticos são animais sociais e completamente capazes de criar laços com crianças ou adultos, mas não devemos esquecer que que são inseguros e assustadiços por instinto, pelo que se deverá ter em atenção situações de stress para os felinos.
Muitas vezes as brincadeiras das crianças podem ser altamente energéticas e provocar situações de stress para o gato, mas lembre-se que o gato tem o instinto de fugir, e só atacará se estiver completamente encurralado e sem forma de fugir.
O acto de tentar agarrar o gato é intrínseco das crianças pois estas tendem a confundir os pequenos felinos com brinquedos, cabe-lhe a si ensinar-lhes que um gato não é um brinquedo, e que não devem tentar agarrá-lo ou tratá-lo mal.
Ensinar a criança a chamar o gato com tranquilidade, possivelmente tentando captar a sua atenção com uma guloseima ou um brinquedo que o animal goste particularmente, é uma das tarefas mais árduas, mas uma vez conseguida a convivência entre ambos será prazerosa.

Não deverá esquecer que os gatos possuem unhas afiadas e dentes. As brincadeiras dos felinos passam muitas vezes por ferrar o dente em mão alheia ou tentar “caçar” um pé descalço, o que poderá provocar alguns arranhões incómodos
.
Uma forma de evitar estes percalços é encontrar brincadeiras para a criança e o gato que não envolva muito contacto directo. Por exemplo bolas que saltam ou outros objectos que o gato consiga perseguir são bons brinquedos para entreter crianças e gatos.

Quanto mais entretido estiverem entretidos com estes jogos menos probabilidade existe de a criança tentar agarrar o gato á força ou deste tentar caçar uma perna desprotegida.
A convivência entre crianças e gatos é possível e fácil, cabe-lhe a si proporcionar bom ambiente para que se possam relacionar.


terça-feira, 13 de maio de 2014

Casa perfumada: escolha a melhor essência para cada ambiente


  • "Os aromas podem atuar como antidepressivos, melhorar a memória e favorecer o aprendizado", diz Beatriz Yoshimura, fundadora da Associação Brasileira de Estudos e Pesquisas em Aromaterapia
Chegar em casa e ser envolvido por um perfume agradável pode ser extremamente prazeroso, sobretudo após um dia cansativo. Afinal, as fragrâncias são capazes de mexer com as emoções, seja promovendo a tranquilidade ou recobrando o ânimo. Este é o princípio da aromaterapia, que utiliza óleos essenciais para gerar bem-estar físico e mental. "Os aromas extraídos das plantas são capazes de provocar diferentes sensações em quem os aspira devido aos princípios ativos de cada essência", explica a presidente da Associação Brasileira de Aromaterapia e Aromatologia, Sandra Spiri. "O resultado pode ser um relaxamento profundo, mais energia ou maior inspiração", enumera.

A aromaterapia também pode funcionar como coadjuvante no tratamento de disfunções no sistema nervoso, digestivo, respiratório e circulatório. "Uma vez aspirada, a essência vai para o pulmão, é absorvida pelo sangue e percorre todo o corpo, ativando determinadas áreas, de acordo com as propriedades de cada uma", afirma Beatriz Yoshimura, aromaterapeuta e fundadora da Associação Brasileira de Estudos e Pesquisas em Aromaterapia. Mas os principais efeitos são sentidos no campo emocional, controlado pelo sistema límbico do cérebro, o mesmo que recebe informações das fragrâncias. "Os aromas podem ativar a amídala, o hipocampo ou o hipotálamo, atuando como antidepressivos, melhorando a memória e favorecendo o aprendizado, respectivamente", relata.
Aromas e suas variações
Para aproveitar ao máximo os benefícios da aromaterapia, os especialistas recomendam a utilização de óleos essenciais puros, comercializados em pequenos frascos de vidro. Eles precisam ser dissolvidos em água e colocados em dispositivos aromatizadores para liberar perfume por meio do calor. "O aroma não é enjoativo e dispersa rapidamente, por isso pode ser utilizado em diversos cômodos simultaneamente. Mas, mesmo sem permanecer por muito tempo no ar, a ação terapêutica é contínua", garante Sâmia Maluf, aromaterapeuta e proprietária da By Samia.

Agora, se a ideia é só perfumar o ambiente, qualquer tipo de aromatizador vale: incensos, sachês, velas perfumadas, borrifadores e difusores. É importante lembrar, no entanto, que essas essências já vêm misturadas com fixadores e, por isso, o cheiro é mais forte e permanece por mais tempo no local. Neste caso, é preciso ter cuidado para não exagerar na mistura de perfumes. "O melhor é utilizar no máximo duas essências, em dois ambientes separados", aconselha.

Segundo Sâmia, há aromas mais indicados para cada cômodo da casa e utilizá-los adequadamente no dia a dia pode ser uma ajuda para manter as emoções equilibradas.

Sala de estar
Neste ambiente onde se costuma receber pessoas, o ideal é escolher essências alegres, energizantes e que ajudam a harmonizar. Alguns exemplos são o capim-santo, a hortelã-pimenta, o alecrim e a grapefruit. Porém, se a ideia é manter o clima mais intimista, o indicado são os aromas florais intensos como rosa, ylang-ylang e jasmim.

Banheiro
As essências bactericidas, que dão aquela sensação gostosa de limpeza e frescor, são as mais indicadas para este ambiente. Alguns exemplos são eucalipto, alecrim, pinho siberiano, capim-santo, citronela e hortelã.

Cozinha
O ideal neste cômodo é utilizar essências que harmonizam com os próprios dos alimentos. Boas opções são os perfumes cítricos como laranja e tangerina. Aromas de ervas e especiarias também combinam e podem abrir o apetite e ainda ajudar na digestão. Alguns exemplos são gengibre, canela, cravo, cardamomo, manjericão, noz-moscada, alecrim e hortelã-pimenta.

Quartos
Nesses locais, que devem ser os mais calmos da casa, é preciso usar essências que tragam tranquilidade e induzam ao sono. Lavanda, manjericão e laranja são indicadas para quem sofre de insônia. Já ylang-ylang, cedro, sândalo e olíbano são bons para relaxar e meditar. Se a ideia é favorecer o contato físico e o namoro, no entanto, pode-se optar por essências afrodisíacas como rosa, jasmim e patchouli.

Escritório
Na área onde normalmente se resolvem questões financeiras, vale utilizar essências que atraem a prosperidade. É o caso da canela, do orégano, da tangerina e do manjericão. Para favorecer a concentração e o foco, a essência de limão é a mais indicada.

Área externa
Como em ambientes abertos a tendência é que o aroma se dissipe rapidamente, o ideal é escolher essências que tenham funções repelentes, para manter os insetos do lado de fora. A mais indicada para este caso é a citronela.

fonte: http://mulher.uol.com.br/

segunda-feira, 12 de maio de 2014

FEBRE; Veja significado psicológico pela Linguagem do Corpo, e como se Livrar;

Simboliza, nitidamente, o ”atrito” com pessoas próximas. Experimente esfregar as mãos com força e persistência: você sentirá que o atrito entre elas provocará calor intenso. O termo: ”ferver de raiva” traduz, perfeitamente, o significado da febre. Quando a raiva é intensa, não é desabafada ou solucionada, surge a febre, ou até acidentes com fogo, uma vez que o inconsciente traduz, ao pé da letra, nossos sentimentos. Se analisarmos, por exemplo, uma queimadura na pele, será fácil identificar o alvo da raiva, pois cada parte do corpo simboliza uma emoção ou uma situação específica. A febre na criança revela a existência de atrito entre os pais, ainda que eles não demonstrem o que estão sentindo. Este reflexo é possível porque os inconscientes se comunicam: se um dos cônjuges guarda raiva e ressentimento contra o outro, um dos filhos sofrerá as conseqüências.


Serene sua mente e sinta descer sobre sua cabeça um orvalho fresco e calmante. Deixe-se levar pela imaginação e flutue leve e calmamente por sobre as nuvens. Respire fundo e solte o ar, lentamente, fechando os olhos e... relaxando. Você é um ser protegido pela Natureza e tudo aquilo que parece prejudicá-lo está apenas mostrando que seu rumo deve ser mudado. Pense tranquilamente sobre todos os assuntos com os quais você está envolvido e você passará a ver coisas que antes não conseguia ver. Sinta-se seguro e amado pelas energias do Universo. Aprenda a sair das vibrações negativas dos ambientes e aceite como ensinamento o que o mundo lhe traz.

Decida não mais querer que seja tudo à sua maneira. Aceite as opiniões alheias sem entretanto mudar sua personalidade ou o seu modo de ser. O verdadeiro líder é aquele que não se deixa abalar pela oposição, mas consegue, através dela, enxergar detalhes que outras pessoas não conseguem perceber. A calma e a autoconfiança serão necessárias para você conhecer o caminho da solução. É só querer. Deixe de lado o seu orgulho, saiba admitir quando está errado e, se estiver certo, mantenha a calma e deixe o ”mundo cair”, pois você é responsável apenas pelos seus atos e não pelos atos das outras pessoas.
Acredite que, até certo ponto, você pode influenciar as opiniões alheias, mas se insistir nisso estará desrespeitando o direito e a liberdade de suas crenças.

Livro Linguagem do Corpo Vol 1 de Cristina Cairo... 
fonte: http://www.somosartes.com.br/


domingo, 11 de maio de 2014

Mãe, um amor mais forte que tudo, mais obstinado que tudo, mais duradouro que tudo, é somente o amor de mãe, que a beleza das flores, a doçura do mel e o brilho das estrelas envolvam você hoje e que você continue irradiando este amor e esta alegria que você sempre nos ofereceu !


sábado, 10 de maio de 2014

10 coisas que não devemos dizer para as crianças.

Vale a pena ler, já que isso pode influenciar (e muito!) na personalidade delas. 




1 – Não rotule seu filho de pestinha, chato, lerdo ou outro adjetivo agressivo, mesmo que de brincadeira. Isso fará com que ele se torne realmente isso.


2 – Não diga apenas sim. Os nãos e porquês fazem parte da relação de amizade que os pais querem construir com os filhos.

3 – Não pergunte à criança se ela quer fazer uma atividade obrigatória ou ir a um evento indispensável. Diga apenas que agora é a hora de fazer.

4 – Não mande a criança parar de chorar. Se for o caso, pergunte o motivo do choro ou apenas peça que mantenha a calma, ensinando assim a lidar com suas emoções.

5 – Não diga que a injeção não vai doer, porque você sabe que vai doer. A menos que seja gotinha, diga que será rápido ou apenas uma picadinha, mas não engane.

6 – Não diga palavrões. Seu filho vai repetir as palavras de baixo calão que ouvir.

7 – Não ria do erro da criança. Fazer piada com mau comportamento ou erros na troca de letras pode inibir o desenvolvimento saudável.

8 – Não diga mentiras. Todos os comportamentos dos pais são aprendidos pelos filhos e servem de espelho.

9 – Não diga que foi apenas um pesadelo e mande voltar para a cama. As crianças têm dificuldade de separar o mundo real do imaginário. Quando acontecer um sonho ruim, acalme seu filho e leve-o para a cama, fazendo companhia até dormir.

10 – Nunca diga que vai embora se não for obedecido. Ameaças e chantagens nunca são saudáveis.


fonte: https://www.facebook.com/DicasdoDoutor?fref=photo




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